Gym

Intenso Duration 1 h 3 m

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball

Añadido por R J

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con bola medicinal

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Elliptical

15 minutos 30 segundos

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Russian Twists with a Ball

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Treadmill Walking

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