Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos 30 segundos


Entrenamientos relacionados

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 minutos 46 segundos, Intenso
5 min/day to improve plank strength
5 minutos 18 segundos, Principiante
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
They Say It Takes 7
7 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Principiante 2 min  
Yoga For The Hamstrings - KC

Yoga For The Hamstrings - KC

Principiante 6 min  
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Lunges

Lunges

Modero 105 seg  
Lower Body  
Butt Kickers

Butt Kickers

Modero 2 min  
Lower Body  
Walk

Walk

Modero 20 min  
Legs  

Categorías