Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

First workout out after months of laziness


Exercises

Serie 1: 5 rondas
❤️ Ligero (Zona 1)
1 minuto
30 segundos
10 reps
30 segundos
30 segundos
40 segundos


Entrenamientos relacionados

Basic Work
6 minutos 49 segundos, Principiante
Work Out
4 minutos 45 segundos, Principiante
Home Workout
7 minutos 30 segundos, Principiante
Workout
9 minutos 46 segundos, Modero
My Workout
3 minutos 50 segundos, Principiante
My Workout
3 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías