Boa

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con silla

Entrenamientos relacionados

Everything

12 minutos 50 segundos, Intenso

❇❤️

8 minutos 50 segundos, Modero

Love It

7 minutos, Modero

Test

10 minutos 38 segundos, Modero

Everything

10 minutos 58 segundos, Principiante

Workout 2

12 minutos 40 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 minutos 50 segundos, Principiante

Back to Basics

15 minutos, Principiante

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 minutos 20 segundos, Principiante

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 minutos 24 segundos, Principiante

Quick Full-Body Warm-Up

3 minutos 30 segundos, Principiante

Lower Limb Rehab & Glute Activation

3 minutos 40 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.