Abs Light

Intenso Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Exercise Mat

Añadido por Jesse Oosse

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

40 segundos

25 segundos

25 reps

25 segundos

30 reps

25 segundos

20 reps

25 segundos

Alternating Fire Hydrants

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Rest

25 segundos

Alternating Side Planks

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