Cardio5

Intenso Duration 23 minutos

Áreas objetivo: Hombros, Piernas

Equipo: Barra con pesas

Añadido por Noelia Mesonero

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con barra

Exercises

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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