Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Cardio


Exercises

Serie 1: 1 ronda
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Running
12 minutos, Modero
Running
30 minutos, Modero
Running
21 minutos 30 segundos, Modero
Running
58 minutos, Modero
Running
30 minutos, Principiante
Running
25 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Modero 60 seg  
Shoulders   No Equipment
Elisa

Elisa

Principiante 48 min  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbell, Medicine Ball, Pull Up Bar
Time

Time

Modero 30 min  
Shoulders  
Circuit Workout

Circuit Workout

Modero 35 min  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Kettlebell, Resistance Band

Categorías