Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
2 minutos
20 segundos
40 segundos
15 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Daily
6 minutos, Principiante
Week 4
40 segundos, Principiante
25 Minutes
29 minutos 45 segundos, Principiante
Work Break
8 minutos 20 segundos, Principiante
Workout
5 minutos 30 segundos, Modero
New45
2 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Modero 8 min  
Core   No Equipment
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Modero 10 min  
Full Body   No Equipment

Categorías