Push Up Challenge

Intenso Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Arms, Chest

Añadido por Geoff Davis

Etiquetas

Ejercicios para brazos

Descripción

Pushups 5 ways burnout

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

20 segundos

Serie 3: 1 ronda

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

20 segundos

Serie 4: 1 ronda

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

20 segundos

Serie 5: 1 ronda

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

10 reps

20 segundos

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