Ejercicios intensos

Abs

Intenso Duration 52 minutos

Áreas objetivo: Core, Arms

Equipo: Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar

Añadido por David Roary

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

5 minutos 25 segundos

90-90 Crunch Taps

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Burpee Pull-Ups

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