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Ejercicios para principiantes

Back Neck

Principiante   9 minutos

Áreas objetivo: Legs, Back

Equipo: Chair

Joshua Feinberg
 		    Añadido por Joshua Feinberg
Back Neck
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla
Descripción

Back neck

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Standing Forward Bend
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1 minuto
Floor Knee to Chest Stretch
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Lying Spinal Twist
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1 minuto
Seated Torso Twists
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Quad Stretches
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2 minutos 1 segundo
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