Modero
34 minutos
Áreas objetivo: Inferior del cuerpo
Equipo: Colchoneta de ejercicio, Silla, Bandas de resistencia, Barra con pesas, Bicicleta elíptica, Mancuernas
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Añadido por Ania Liz ತಾನಿಯಾ |
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Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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