Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

Poder de barras

Modero   40 minutos

Áreas objetivo: Hombros

Equipo: Barra con pesas

Poder de barras
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con barra
Descripción

Este entrenamiento de 40 minutos te pondrá en forma realmente rápido. Todo lo que necesitas es una varilla de resistencia variable y fuerte determinación.

Aparece en

locale_es_weightlifting
Levantamiento de pesas
locale_es_arms
Brazos

Entrenamientos relacionados

Press de hombros
Press de hombros
43 minutos, Intenso
Volver a las pesas
Volver a las pesas
25 minutos 6 segundos, Modero
Cuerpo superior Barra & Pesas
Cuerpo superior Barra & Pesas
23 minutos 12 segundos, Intenso
Brazos de hierro
Brazos de hierro
16 minutos, Modero
Pesas Olímpicas
Pesas Olímpicas
7 minutos 50 segundos, Principiante
Usar la barra para la espalda
Usar la barra para la espalda
30 minutos, Modero
Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Principiante con Barra
Principiante con Barra
45 minutos 25 segundos, Principiante
No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅
No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅
17 segundos, Modero
Rutina de Circuito con Barra
Rutina de Circuito con Barra
39 minutos 45 segundos, Modero
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
6 minutos 29 segundos, Modero
Barra de cuerpo total
Barra de cuerpo total
21 minutos 54 segundos, Modero
Baja
Baja
13 minutos 45 segundos, Modero

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Crear una cuenta
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Upper Body Workout! Dumbells Only!

Upper Body Workout! Dumbells Only!

Intenso 26 min  
Upper Body   Dumbbells, Stability Ball
Tren de fuerza

Tren de fuerza

Modero 16 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Fitness Clásico

Fitness Clásico

Modero 18 min  
Hombros   Mancuernas
Entreno Viernes

Entreno Viernes

47 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio, Barra con pesas, Pelota de estabilidad, Pared
IV-II-I Pecho Bíceps

IV-II-I Pecho Bíceps

Modero 36 min  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Destrozador de hombros

Destrozador de hombros

Intenso 33 min  
Hombros   Barra con pesas

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito