Modero
43 minutos
Áreas objetivo: Shoulders, Core, Arms
Equipo: Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Kettlebells
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Añadido por G S. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Resistance Bands, Stability Ball, Pull Up Bar, Exercise Mat, Wall
