Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Aaaaaa
7 minutos 35 segundos, Modero
Todo!
11 minutos 8 segundos, Modero
Todo el Cuerpo
13 minutos 55 segundos, Modero
Ale 1
6 minutos, Intenso
core1
6 minutos, Modero
Aerobic
11 minutos 26 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Aerobic Suave

Aerobic Suave

Principiante 2 min  
Piernas  
Cuerpo Entero

Cuerpo Entero

Modero 12 min  
Cuerpo Entero  
Saltos de foca

Saltos de foca

Modero 60 seg  
Hombros   Ningún equipo
Calentamiento

Calentamiento

Modero 90 seg  
Cuerpo Entero  
Kgiu

Kgiu

Intenso 10 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Balón medicinal, Barra con pesas, Banda de resistencia
Brazos

Brazos

Modero 10 min  
Brazos   Mancuerna, Banco

Categorías