How to do: Estocadas con saltos

Comienza parado. Baja haciendo una estocada, luego salta y cambiar tus piernas rápidamente en medio vuelo para caer al suelo con la otra pierna hacia adelante. Desciende haciendo otra estocada y repite.

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1. Baja hacia abajo en una estocada.

2. Comienza a pararte en una posición de estocada con las manos en las caderas.

3. Baje hacia abajo en otra estocada y repita el movimiento.

4. Salta y cambia de pierna rápidamente en pleno vuelo para aterrizar con la pierna opuesta hacia adelante.

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