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Descripción

5 lots of 3 minutes on the bag


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jabs Crosses
2 minutos
Heavy
1 minuto
Rest
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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