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Descripción

¿Estás listo para llevar las cosas al siguiente nivel? Este programa combina movimientos básicos de kickboxing con combinaciones desafiantes, para mejorar tu condición física general. Este programa es ideal si has completado Cardio Kick: Condición, o si tienes algo de experiencia con movimientos de kickboxing. Este programa moderado se enfoca en construir tu poder y resistencia, las dos cosas que necesitarás para llevarte a un final fuerte. Es hora de descubrir lo que realmente puedes hacer dentro del ring. ¡Comienza a entrenar!


Calendario
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1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 Day 13 14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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