Kick-Off Mania

Modero

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 12 min

Áreas objetivo: Mini serie, Cardio, Mantenerse en forma

Equipo: Tappetino per esercizi, Sedia

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Il kickboxing è uno stile di allenamento che può essere fatto al chiuso o all'aperto, senza attrezzature o con un sacco da boxe e guanti, e da solo o con un partner. Questi sono allenamenti ad alta energia che mirano a costruire resistenza, condizionare il cuore, costruire forza e lavorare la mente. Questa mini serie ti dà un assaggio di questo versatile stile di allenamento per rienergizzare la tua routine di fitness. Non hai bisogno di attrezzature per fitness per questo set di allenamenti. Cosa stai aspettando, Kick-Off Mania inizia oggi!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.