Lean Pilates: Precision

Intenso

3 semanas

9 ejercicios

Promedio de 20 min

Áreas objetivo: Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Bajo impacto, Peso Corporal, Estilo estudio

Equipo: Colchoneta de ejercicio

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Entonces, tu juego de Pilates ya es bastante sólido y ahora estás buscando un poco de motivación. O tal vez acabas de graduarte de nuestro programa Pilates II y estás listo para llevarlo al siguiente nivel. Lean Pilates: Precision seguramente te brindará el desafío que deseas, con entrenamientos que se centran en el núcleo, las piernas, los brazos, los glúteos y la espalda. También obtendrás algunos excelentes entrenamientos de fusión de pilates-yoga para equilibrar este programa. ¡Prepárate para sentir la precisión!

Calendario

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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.