Dance With Me

Modero

2 semanas

12 ejercicios

Promedio de 21 min

Áreas objetivo: Perder peso, Mantenerse en forma, Mejorar flexibilidad, Mejorar resistencia, Cardio, Tonificar músculo, Fortalecer el torso

Añadido por Steph Emma

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Dance workout program created from Popsugar Fitness. This is a great way to have fun while burning some fat and toning up

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
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8	9 +1 more	10	11	12	13 +1 more	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.