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Descripción

This program is designed for advanced lifters to bust out of plateaus for their legs. Only attempt this program, if you squat with good form.


Calendario
D L M M J V S
1 2 3 Day 3 4 5 6 7

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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