Battle Ropes

Intenso

3 semanas

7 ejercicios

Promedio de 10 min

Áreas objetivo: Perder peso, Fortalecer el torso, Desarrollar músculo, Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Mejorar resistencia, Peso Corporal, Mejorar flexibilidad

Equipo: Strength Machine, Box or Step

Añadido por Austin Frazier

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

All these are intense battle rope workouts. They’re good for you.

Calendario

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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.