yoga

Modero

5 semanas

40 ejercicios

Promedio de 10 min

Equipo: Exercise Mat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

Iniciar prueba gratuita de 2 semanas
Accede a TODOS los programas

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

yoga

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1 +1 more	2 +1 more	3 +1 more	4 +1 more	5 +1 more	6 +1 more	7 +1 more
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29 +1 more	30	31 +1 more	32	33	34	35

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.