3 días
3 ejercicios
Promedio de 55 min
Equipo: Sandbags, Barbell, Exercise Mat
 |
Añadido por Chris Rhine |
Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.
| D | L | M | M | J | V | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4
|
5 | 6 | 7 |
Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.
Encontrar un programa
