1 semana
4 ejercicios
Promedio de 13 min
Equipo: Resistance Bands, Pull Up Bar, Box or Step, Jump Rope, Wall
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Añadido por Chris Donald |
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Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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