WARR PHYSIQUE - 1st 6 Weeks

Modero

3 semanas

7 ejercicios

Promedio de 25 min

Equipo: Exercise Mat, Pull Up Bar, Bench

Añadido por Michael Warren - Warr Physique

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

The first six weeks of your exercise program will consist of body weight exercises, resistance exercises, dumbbell exercises, and cardio.

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2 $Day 2: "WARR PHYSIQUE - Full Body\Body Weight"$	3	4	5	6	7
8	9 $Day 9: "WARR PHYSIQUE - Full Body\Body Weight"$	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.