How to do: Plank Opposite Knee to Elbow

15 reps right elbow to left knee and 15 reps left elbow to right knee each set

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Entrenamientos de este miembro

W4 - Wed

15 minutos 52 segundos, Intenso

W4 - Tue

16 minutos 40 segundos, Intenso

W4 - Thursday

4 minutos,

W4 - Friday

12 minutos 45 segundos,

W4 - Saturday

16 minutos 40 segundos, Intenso

W1 - Tue

28 minutos 18 segundos,

W1 - Wednesday

25 minutos,

W1 - Thursday

26 minutos 54 segundos, Intenso

W1 - Friday

40 minutos,