How to do: Tegenovergestelde Knie Mountain Climbers

Begin in een rechtopstaande plankpositie. Trek je rechterknie naar je linkerelleboog en wissel snel naar de andere kant. Blijf van kant wisselen met snelheid terwijl je bovenlichaam stil blijft.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Mountain Climbers

Mountain Climbers op BOSU Back

BOSU Mountain Climbers

Kruis Knieën naar Ellebogen

Kruis Hoge Knie Aanrakingen

Tegenovergestelde Elleboog naar Knie Zijplank

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken