How to do: Medicine Ball Zijstap Squats

Sta rechtop met je voeten bij elkaar en een medicine ball in beide handen direct voor je borst. Neem een zijwaartse stap en ga in een squat. Sta op uit de squat en breng je achterste been in dezelfde richting. Herhaal de beweging in de tegenovergestelde richting en ga door, afwisselend van kant.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Medicine Ball Zijstap Squat naar Druk

Medicine Ball Reverse Lunges

Medicine Ball Slams

Medicine Ball Borst Pass

Bal Front Squats

Gesplitste Squats

Ejercicios en la misma Categoría

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags