How to do: Corsa sul tapis roulant

Inizia su un tapis roulant, tenendo la ringhiera con la mano e attaccato al clip di sicurezza. Scegli una velocità di corsa che sia confortevole per te. Prova a impostarlo a 6.0 e vai avanti da lì. Le tue braccia dovrebbero essere piegate ai tuoi fianchi e rilassate mentre oscillano.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Passeggiata sul tapis roulant

Camminata sul tapis roulant

Camminata in salita sul tapis roulant

Jogging lento sul tapis roulant

Jogging in Salita sul Tapis Roulant

Jogging moderato sul tapis roulant

Ejercicios en la misma Categoría

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Squat laterali a destra sul tapis roulant

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Ejercicios con el mismo Equipo

Squat laterali a destra sul tapis roulant

Squat laterali a sinistra sul tapis roulant

Squat laterali sul tapis roulant

Affondi sul tapis roulant

Passo con estensioni delle gambe

Passo laterale destro