How to do: Sprint

Corri il più veloce che puoi! Cerca di mantenere le spalle rilassate e pompa le braccia per aiutare con lo slancio. Inoltre, pensa a guidare i tuoi talloni verso i tuoi ossi del sedere mentre estendi la gamba in avanti per fare un passo.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Corsa

Corsa leggera

Calci al Sedere in Movimento

Corri

Piedi Veloci

Bici al massimo

Ejercicios en la misma Categoría

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro