How to do: Achterwaartse Uitval naar Linker Zijwaartse Uitvallen

Sta en maak je klaar! Hef je linkerknie en tenen op, zet dan je linkerbeen terug in een achterwaartse uitval. Sta weer op met een lichte sprong, breng de linkerknie en tenen weer omhoog. Stap dan uit in een zijwaartse uitval. Kom krachtig weer omhoog met het linkerbeen en breng je knie en tenen omhoog. Ga door met deze combo-beweging.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Achterwaartse Uitval naar Rechter Zijwaartse Uitvallen

Zijwaartse Stap Omhoog met Linkerbeen Heffen

Rechterbeen Zijwaartse Stap Omhoog

Zijwaartse Stap Omhoog met Rechterbeen Heffen

Zijwaartse Step Ups

Linker Achterwaartse Trappen

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken