How to do: Afgebroken Brandkranen

Begin op de vloer met je handen direct onder je schouders en je knieën onder je heupen. Houd je lichaam stil en til een van je knieën opzij en terug naar de vloer. Wissel naar de andere kant.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Vloerbrug

Bekkenkantelingen

Aangepaste Knieheffingen

Gebogen Knie Heup Verhogingen

Rechte Enkele Been Vloerbruggen

Gebogen Enkelbenige Vloerbruggen

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Arendhouding

Rechter Zijkant Kraan

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken