How to do: Uitgestrekte Plank Houding

Vanuit plank positie, loop je handen twee kleine stappen omhoog. Houd deze uitgestrekte positie vast terwijl je je core aanspant en je lichaam strak houdt!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Knielende Plank

Plank met Gewicht

Elleboog Plank

Plank met Schoudertikken

V-Zit Houdingen

Eerste Yoga Plank

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken