How to do: Lopers Walking Lunges

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Breng een knie omhoog naar je borst met je tenen naar je scheenbeen. Leun voorover en stap in een lunge. Terwijl je opstaat vanuit de onderkant van de lunge, breng je je achterste been omhoog naar je borst. Leun weer voorover en stap in een andere lunge, wissel van kant.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Walking Lunges

Hardlopers Lunges

Lunges

Klok Lunges

Plyo Lunges

Zijwaartse Lunges

Ejercicios en la misma Categoría

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken