How to do: Shuffles om aan te raken

Sta naast een marker. Kom op de ballen van je voeten met je lichaam laag en benen gebogen. Buig je armen tot 45 graden en til je borst op. Shuffle snel in één richting tot je de andere marker aanraakt. Shuffle terug, raak aan en herhaal.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

De Heisman Shuffle

Zijwaartse Lunge Shuffle Sprongen

Zijwaartse Schuifels

Jazz Schoppen

Roterende Teen Aanrakingen

Boxer Shuffle

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken