How to do: Plank met Teen Taps

Begin in een push-up positie. Hef één voet op om naar de zijkant te tikken ongeveer 30 centimeter van je stilstaande voet en keer terug, wissel van voet.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Plank met Schoudertikken

Elleboog Plank met Knie Tikken

Hoge Plank en Knie Trekt

Push Up Pull Throughs

Push-Up Knie Tucks

Plank Heup Rotaties

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken