How to do: Torso Draaiingen

Sta rechtop met benen op schouderbreedte uit elkaar en handen rustend op je taille. Draai van de ene naar de andere kant ongeveer 90 graden. Beweeg met de schouder en houd een moment vast aan elke kant.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Torso Rotaties op Stabiliteitsbal

Zijwaartse Buigingen

Gedraaide Hoofd naar Knie

Linker Gedraaide Stoelhouding

Eenvoudige Zittende Draai

Liggende Wervelkolom Draai

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Aangepaste Vinyasa

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken