How to do: Explosieve Mountain Climbers

Begin in een volledige plankpositie met één been naar voren. Spring en trek beide knieën snel op naar je borst of ellebogen, wissel snel van been in de lucht. Land met je tegenovergestelde been naar voren en herhaal, wissel je voorste been.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Mountain Climbers

Mountain Climbers op BOSU Back

Tegenovergestelde Knie Mountain Climbers

BOSU Mountain Climbers

Bal Mountain Climbers

Boomklimmen met Beenverlenging

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken