How to do: Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Met je handen op je heupen, sta op je rechterbeen terwijl je naar voren lungt met je linkerbeen. Duw van het linkerbeen af en zwaai het naar een achterwaartse lunge. Herhaal op hetzelfde been heen en weer van voor naar achter.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Zijwaartse Lunges

Achterwaartse Lunges

Linker Laterale Lunges

Hardlopers Lunges

Rechter Zijwaartse Lunges naar Beenbalans

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Arendhouding

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken