How to do: Enkelbeen Touch Downs met Sprong

Sta op één been. Reik met je tegenovergestelde hand naar beneden terwijl je je knieën buigt. Zodra je de vloer raakt met je hand, spring je snel op en reik je je handen naar het plafond. Blijf afwisselen van kant of wissel halverwege de oefening van been!

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

4-Vierkante Enkele Been Sprongen

Single-Leg Squat Touchdowns

Pistolen

Van Voor naar Achter Enkelbeen Hops

Zij aan Zij Enkelbeen Hops

Squat Sprongen

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken