How to do: Elleboog naar Knie Vogelhonden

Begin op handen en voeten en til tegenovergestelde ledematen parallel aan de vloer. Breng je opgetilde elleboog en knie samen om aan te raken en neem ze dan terug naar parallel aan de vloer. Herhaal.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Vogel Hond op Vuisten

Elleboog naar Knie

Rechter Elleboog naar Tegenovergestelde Knie Zijplank

Elleboog Naar Knie Draaiingen

Kruis Knieën naar Ellebogen

Knielende Elleboog Plank

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken