How to do: Squat Sprongen

Begin staand met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Buig je knieën om de vloer aan te raken terwijl je je rug recht houdt. Spring explosief omhoog, strek je benen en til je romp op. Land zachtjes.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Snowboard Sprongen

Boxsprongen

Squat Sprongen met een Kwart Draai

Reizende Squat Sprongen

Dumbbell Split Sprongen

Zittende boxsprongen

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken