How to do: Springende Lunges

Begin staand. Ga omlaag in een lunge, spring dan en wissel snel van been in de lucht om te landen met het tegenovergestelde been naar voren. Ga weer omlaag in een andere lunge en herhaal.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Plyo Lunges

Lunge Sprongen

Dynamische Lunges

Lunges met Knieheffingen

Lunges

Draaiende Lunges

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken