How to do: Zijwaartse Lunges

Met je handen op je heupen, stap naar rechts en buig je rechterbeen in een lunge positie. Houd je gebogen knie boven je tenen. Duw van je rechterbeen af om terug te keren naar staan. Herhaal aan de linkerkant. Wissel af.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Rechterbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Linkerbeen Voor-en-Achterwaartse Lunges

Rechter Laterale Lunges

Achterwaartse Lunges

Draaiende Lunges

Rechter Zijwaartse Lunges naar Beenbalans

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken