How to do: Rechter Zijplank Dips

Ga op je rechterzij liggen met je elleboog op de vloer direct onder je schouder. Stapel je voeten op elkaar en til je lichaam op naar neutraal. Dip je heupen naar beneden en omhoog, met als doel iets hoger te gaan dan neutraal.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Linker Zijplank Dips

Zijplank Dips

Linker Zijplank

Knielende Linker Zijplank

Aangepaste Rechter Zijplank

Rechter Pike Zijwaartse Draaiingen

Ejercicios en la misma Categoría

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Ejercicios con el mismo Equipo

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken