How to do: Sotto e Sopra

Inizia in posizione di cane a testa in giù. Fai finta di dover passare sotto una recinzione iniziando con la testa piegando i gomiti e lasciando che il corpo segua fino a che non sei in posizione di cobra. Torna dolcemente in posizione di cane a testa in giù e ripeti.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Affondo Alto Sinistro

Affondo Basso Destro

Affondo Alto Destro

Tirate sopra la testa con manubri su panca

Cane a Testa in Giù con Torsione Sinistra

Cane a Testa in Giù con Torsione Destra

Ejercicios en la misma Categoría

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Crunch a U

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Stretching del Torace in Piedi

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Posizione della Testa sul Treppiede

Squat con Curl di Manubri

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Ejercicios con el mismo Equipo

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro