How to do: Flessioni Tricipiti sulla Sedia

Inizia seduto su una sedia robusta. Tieni la parte anteriore della sedia mentre sposti i fianchi e i piedi fuori. Mantenendo la schiena vicina alla sedia, piega lentamente i gomiti e cerca di scendere a 90 gradi. Torna indietro e ripeti.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Flessioni Tricipiti

Flessioni sulla sedia

Pressa con Manubri Seduto

Pressa frontale con manubri da seduto

Sollevamenti delle gambe seduti

Torsioni del Torso Seduto

Ejercicios en la misma Categoría

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Crunch a U

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Posizione della Testa sul Treppiede

Vinyasa modificata

Posizione dell'Angolo a Otto a Destra

Posizione dell'Angolo a Otto a Sinistra

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Ejercicios con el mismo Equipo

Raggiungimenti con mani in preghiera

Curl per i bicipiti femorali

Sollevamenti Ginocchio Seduto

Torsioni del Torso Seduto

Paralleli con Tacchi Alti

Flessioni sulla sedia