How to do: Corsa leggera

Inizia con un'inclinazione in avanti e fai un passo con un piede. Piega le braccia a 45 gradi dalle spalle ai pugni. Oscilla le braccia ritmicamente in avanti e indietro mentre corri.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Corri Lentamente o Cammina

Corsa

Sprint

Bici

Corsa sul tapis roulant

Jogging

Ejercicios en la misma Categoría

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Ejercicios que trabajan los mismos músculos

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Ejercicios con el mismo Equipo

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro